14 maja

Jako , że Fitmax ma "coś" ;)wspólnego z tym klubem będę tutaj wklejał info różne na temat ;) Podziękowania miasta Gdańsk dla rugbistów Lechii 30.06.2010. Dla drużyny RC Lechia Gdańsk zakończył się oficjalnie sezon 2009/2010. Na spotkaniu zorganizowanym przez władze miasta Gdańsk na czele z Prezydentem Pawłem Adamowiczem, mówiono o sukcesie jakim [...]

Jako że interesuję sie tematem NSR, tutaj kolejny artykuł, tym razem z Strzeleckiego Portalu Informacyjnego (trochę długi, ale zainteresowani przeczytają): " Mit Narodowych Sił Rezerwowych czyli Obronę Terytorialną racz Nam wrócić Panie... Miało być ich 30 tys, później mówili o 20 tys., dziś słyszymy że pod koniec roku 2010 będzie ich 10 [...]

Konkretnie chodzi mi o osoby które mają własne domowe, osiedlowe siłownie. CO macie, ile bierzecie, z kim ćwiczycie, co zamierzacie dokupić i ogólne porady dla początkujących takich jak np. ja. Myślę że ten temat najbardziej zainteresuje ludzi w wieku gimnazjalnym i ludzi którzy chodzą do szkoły ponadgimnazjalnej (zawodówka, liceum, technikum). [...]

Osobiscie nie bilem omki ze starej serii, bilem nowa. Z ta roznica ze nie majac pojecia o odzywianiu i dopingu ladnych pare lat temu lepsze efekty osiagnalem na prolce. Nie mowie ze omka nie dziala, ale to co widzialem po lebkach z moich okolic jeszce niedawno budzilo zgroze... Wiadomo ze 80% z tego to byla woda ale mimo wszyskto efekt byl [...]

nie widze ze ludzie ktorzy maja tyle postow i glosow sa srednio kompetentni skoro nie rozumieja ze dyskusja moze byc kontynuowana poza tematem off top i nic wiecej , chyba wiadomo ze rzezbi sie przy ujemny bilansie kalorycznym i redukuje no ale skoro sie pytasz to znaczy ze nie wiesz Zmieniony przez - cyryl1992 w dniu 2010-06-28 14:29:00

[...] na redukcji nie mobilizuje ludzi do kontynuowania w miare czystego jedzenia post factum, czyli zwyczaje ktore prowadza do nadwagi sa trudniejsze do wykorzenienia na dłuższą metę niz krotka mobilizacja. Pal licho jak to jest pare kilo w te czy we w te, ale właśnie, jak widac to powoduje ze ludzie z naprawdę dużą, nadwaga maja tylko 10% szans

Ok rozumiem po prostu zainteresował mnie przepis na ciastka z otrębów owsianych sorki za błąd chodzi o otręby !!! 1 białko 1 jajko słodzik otręby owsiane 200 g ubijamy pianę z białek ze słodzikiem dodajemy żółtko i otręby dzielimy na ciastka łyżką i pieczemy 10-15 w 180 stopniach chwalą się że takie ciastka mają 14 kalorii w sztuce według moich [...]

Czesc . Chcialbym zostac w przyszlosci kierowca F1 Mam 13 lat , w tym roku 14 . Ci to maja fajne zycie , jezdzic ciagle na inne miasta , gorace laski , klimat itp . Tylko nie wiem czy nie za pozno zaczalem sie tym interesowac . 1.Od czego bym musial zaczac zeby dojsc do poziomy Kubicy? 2. Czy musze miec duze fundusze zeby sobie jakis takis [...]

Sugar Ray Robinson (właśc. Walker Smith) ur.3 maja 1921 roku w Ailey stanie Georgia, zm. 12 kwietnia 1989 r. Nieprzerwalny Mistrz Świata w wadze półśredniej w latach 1946-1951, pięciokrotny Mistrz Świata w wadze średniej w latach 1951-1952 oraz 1955- 1960. Na zawodowym ringu stoczył aż 202 pojedynków. Przez wielu uznawany za najwybitniejszego [...]

1. a ja mam pytanie dlaczego jest tak że kulturyści w posiłkach przed i po treningowym mają dodane tłuszcze (np.olej lniany)? przytocze tutaj dwa posiłki Karola Małeckiego 14:00 przed treningiem: 100g węglowodanów(ryż paraboiled) 50g białka(piersi z indyka lub kurczaka) 10g tłuszczy (olej lniany) 15:00 trening: 60-80min 16:15 suplementy 17:00 [...]

Znikła gdy właścicielem była całkowicie inna osoba, gama produktów i ich jakość również była całkowicie inna, polityka firmy odbiegała znacznie od dzisiejszej, wiedz co nieco zanim wejdziesz w temat Prawo do wyrażania własnego zdania mam zawsze, nawet gdybym był(nie daj Boże) prezydentem i reprezentował Polskę i wybacz, ale nie masz prawa mi tego [...]

[...] i nie na temat skvrwiel, jak ty twierdzisz że 14-letnie gimnazjalistki mają takie cycuszki to chyba mieszkasz w krainie desko-lasek, ja widzę że 14 letnie gimnazjazistki maja takie donice że by cię zabiły jednym, a takie jak wstawiłem fotę to chyba już 8 letnie panienki maja, ty chyba gimnazjalistek nie widziałes albo patrzysz na [...]

hehe jakj zasiadziesz siodło to zobaczysz zhehe :P okaze się /.. niektórzy mają tak że przejadą sie sportem i mówi to nie dla mnie hehe... Po prostu trzeba to lubić Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2010-06-26 22:29:14

[...] z czego 7 po redukcji zeszło. Przyjąłem trzy terminy cykli, przynajmniej ja tak to widzę. 1) Od września gdzieś do połowy listopada. 2) Od stycznia do połowy marca 3) Od maja do czerwca - wycinka. Jakie specyfiki i ich łączenie polecacie ? Chodzi mi o takie które nie są za drogie, jednak przynoszą efekt. Meta strasznie mnie zamula podczas [...]

[...] i zapytaj sie osoby sredniozaawansowana czy poczatkujacego jaki ma cel - pewnie Ci napisze masa nie powie ze scisle ma zaplanowaną do lipca redukcje - potem masa az do maja! nikt na poczatku czy nikt powaznie wiazacy porzyszlosc z BB nie patrzy czy nie planuje calosciowo! jest tu i teraz albi 2kolejne miesiace! fakt - tak by bylo najlepiej [...]

[...] wierzyc anonimowemu forumowiczowi czy nachlanemu anglikowi, hmmmmm w sumie obaj sa bardoz wiarygodni wiec znowu jestem w kropce, poczytam sobie co pisza na onecie, oni tez maja doswiadczenie w branzy :D ja tu zbite robie od 2 stron a wy macie spinke jakby wam wlosy pod powiekami wyrosly po cyklu. Albo jakby na odblok wam sprzedali wy.j.e.b.ki [...]

wieprze maja krotkie nóżki a Ty masz dlugie wiec nie przesadzaj łepetyna go góry i do roboty

Witam. Mam 14 lat gram w kosza od 4 lat. Mam 165 wzrostu i chciałbym podrosnąć do 190. Moi rodzice maja powyzej 170 cm. Tylko , ze ojciec palil gdy miał 13 lat i chodził na siłownie , a jego brat ma powyżej 180 cm. Moi dziadkowie są także wysocy. Pije codziennie 1l mleko , rozciągam się i wisze na drążku czy jest możliwość , że będe miał te 190 cm [...]

Zmykam, będę wieczorkiem. I mam zamiar nie ukrywać się więcej z moją perwersyjnościa Maja, imprezę robisz, ja mogę drinki z biustu serwować

[...] ze to jeszcze nie ta forma,zeby wygrywac. zawody to ciezki temat, dla konkretnych zawodnikow.... No wiesz, Odin, z micha wszyscy biegaja, cwicza, wiec mysle,ze dobrze sie maja ;D Niwix usmiechniety zawsze, nabja sie ze mnie mowiac do mnie Miss Prestige vel Princessa, wiec git generalnie, :D:D A Ty jak tam, dalej szalenczo aerobujesz:D? Czemu [...]